月经不来喝什么催月经

月经周期通常为28天，但推迟5至7天也属于正常范围。当一个月过去而月经未至时，女性朋友们不必过于焦虑，不要急于求成地服用催经药物。因为在这种情况下，存在怀孕的可能性，没有经过检查就随意用药，如果确实已经怀孕，可能会对胎儿造成不良影响，引发流产的风险。

在排除怀孕的可能性后，如果子宫内膜足够厚，可以考虑使用黄体酮进行肌肉注射或口服。通常在停药后的3到7天内，月经应该会来临。

月经不规律，尤其是推迟，是很多女性面临的困扰。之前已有文章过月经推迟的可能原因，包括怀孕、服用药物、气血亏虚、寒邪入侵、熬夜以及情绪波动等。

对于月经推迟的情况，女性朋友们首先要保持良好的心态，因为情绪因素在很大程度上影响着月经周期。越紧张、压力越大，姨妈可能越是迟迟不来。

这里为大家推荐一些催经的方法（在排除受孕的情况下）。

一是食疗催经。山楂红糖水堪称催经神器。将山楂、枸杞、红枣和桂圆干一起煮半小时，然后加入红糖，连汤带渣一起食用。山楂具有活血化瘀的功效，对于因淤血导致的月经推迟、闭经有极好的效果。红枣和桂圆干则具有益气补血的作用，对于血虚导致的月经推迟有很好的调理作用。红糖性温，具有益气养血、健脾暖胃、驱风散寒等功效。

二是穴位按摩。制污穴等穴位的按摩也是一种有效的方法。对这些穴位进行至少200次的按压，右手同样穴位也要按压，最好有痛感。据说有人按压完后一小时内月经就会来临，所以月经推迟的朋友们不妨尝试一下。通过这些穴位按摩，可以促进血液循环，调理身体机能，有助于月经的来临。