准妈妈过度进补小心食物性肠梗阻

在孕期，妊娠期、分娩期和产褥期是准妈妈们特别需要警惕的时期，因为这些阶段容易发生肠梗阻。小刘的故事为我们敲响了警钟，提醒我们注意孕期饮食和运动的重要性。

小刘怀孕36周时，享用了一顿美味的红烧猪蹄后，突然腹痛难忍。令人惊讶的是，经过医生的检查，她并未临盆，而是被诊断为妊娠期肠梗阻。这让她的家人感到十分担忧。

专家指出，妊娠期肠梗阻对母婴都是严重的并发症。褚忠华副教授进一步解释了原因，怀孕本身并不会导致肠梗阻，但孕期激素水平的变化、肠道蠕动的减缓以及增大的子宫对肠管的压迫等因素都可能成为肠梗阻的辅助因素。像小刘这样的情况，孕期高蛋白食物的过量摄入和缺乏运动，都导致了食物性肠梗阻的发生。

褚教授强调，妊娠期肠梗阻的症状并不典型，常被忽视。当孕妇出现持续性或阵发性腹痛、呕吐、肛门停止排便和排气时，应高度警惕肠梗阻，并立即就医。

为了预防食物性肠梗阻，专家建议准妈妈们要适当运动，如散步等。合理的饮食也是关键。多吃易消化、富含纤维素的植物性食物，如水果、蔬菜等，少吃动物性食物和高蛋白、难以消化的食物。一些不易嚼烂、易形成团块的食物，如糯米饭、年糕等，孕妇应尽量避免食用。

专家还提醒，积极防治孕期并发症也是预防食物性肠梗阻的重要措施之一。孕期要注意饮食卫生，保持充足的睡眠和休息，避免过度劳累和精神压力。

让我们共同努力，为准妈妈们提供一个健康、安全的孕期环境。通过适当的运动和合理的饮食，我们可以有效地降低妊娠期肠梗阻的发生率，为准妈妈们和宝宝的健康保驾护航。