全身怕冷又失眠_失眠畏寒怕冷

1. 阳虚体质（肾阳虚为主）

2. 气血不足

3. 甲状腺功能减退

4. 环境与情绪因素

1. 生活方式调整

2. 中药方案

建议就医完善甲状腺功能、激素水平等检查，结合体质辨证施治。