严重失眠大脑一直不困

1. 神经功能紊乱

2. 内分泌失调

3. 心理疾病

4. 昼夜节律失调

1. 生活方式调整

2. 医学干预

3. 专业疗法

若症状持续超过1个月，或伴随情绪低落、心悸等，建议尽早就医排查器质性疾病。自行用药需谨慎，部分可能产生依赖性。