早上吃什么中药治失眠好

一、针对不同证型的推荐用药

1. 肝血不足型

2. 阴虚火旺型

3. 心肾不交型

二、服用时间建议

1. 补益类中药（如熟地黄、当归）建议空腹服用以利吸收，但若对胃肠有刺激，可改为早餐后30分钟服用。

2. 安神类中成药（如百乐眠胶囊）通常全天分次服用，但需避免晚间服用可能影响睡眠的滋补药。

3. 部分药物（如泻肝安神丸）需根据肝火亢盛症状调整至早晨或午后，避免夜间服药加重烦躁。

三、注意事项

若症状持续或加重，建议尽早就医，避免自行长期用药。