患者心悸失眠头晕健忘

根据中医理论，患者出现心悸、失眠、头晕、健忘等症状，可能与气血不足、心脾两虚、阴虚火旺或肝郁脾虚等因素相关。以下是综合分析及调理建议：

一、常见病因与对应调理

1. 气血两虚型

2. 阴虚火旺型

3. 脾虚湿盛或肝郁脾虚型

二、日常调理建议

1. 饮食：避免生冷油腻，适当增加健脾食物（如山药、莲子）及补血食材（如枸杞、瘦肉）。

2. 作息：规律睡眠，避免过度劳累，睡前可尝试深呼吸或冥想放松。

3. 运动：适度活动（如散步、八段锦）增强体质，但避免剧烈运动。

三、注意事项

以上方案需结合个体体质调整，中医强调辨证施治，建议面诊专业医师明确证型后针对性用药。