治疗老年人失眠药方子

健康养生 2025-09-27 14:100健康养生www.shimianzheng.cn

一、经典中药配伍方案

1. 血虚血瘀型(表现为脉虚弱、舌淡红、多梦易醒)

  • 丹参+酸枣仁:丹参补血活血、清心除烦,炒酸枣仁滋补心肝,两者研末混合,早晚各服10克。可随症加减:健忘加远志,心悸加龙齿,头痛加菊花/川芎。
  • 夜交藤+柏子仁+酸枣仁:夜交藤调阴阳,柏子仁养心血,酸枣仁安神,三味合用改善肝肾阴虚型失眠。
  • 2. 心脾两虚型(面色萎黄、乏力健忘)

  • 酸枣仁+黄芪+桂圆:补心脾、养血安神,适合气血不足的老年人。
  • 甜梦胶囊:含黄芪、党参等17味药,益气补肾、健脾安神,适用于脾肾亏虚导致的失眠健忘。
  • 3. 肝郁化火或痰热扰心型(急躁易怒、舌红苔黄)

  • 柴胡+栀子+酸枣仁:疏肝清热,缓解肝郁化火型失眠。
  • 竹茹+枳实+酸枣仁:清化痰热,适合痰热扰心导致的胸闷心烦。
  • 二、经济型替代方案

  • 酸枣仁减量法:因酸枣仁价格高,可减至10克吞服,搭配夜交藤、合欢皮煎服降低成本。
  • 黄连阿胶汤:黄连、黄芩、阿胶等5味药组成,适用于阴虚火旺型失眠(口干、腰膝酸软)。
  • 三、中成药及西药选择

    1. 枣椹安神口服液:滋阴补肾、调理脏腑,适合多梦头晕的老年人。

    2. 谷维素+褪黑素:谷维素调节植物神经,褪黑素改善睡眠节律,副作用较小。

    3. 短期西药:片(短期用防依赖)或右佐匹克隆片(非苯二氮卓类,副作用较少)。

    四、注意事项

  • 副作用防范:长期服中药可能引发胃肠不适、肝肾功能异常或药物依赖,需定期监测并配伍健脾药。
  • 非药物疗法:结合针灸、太极拳等物理调理,避免单一依赖药物。
  • 建议在医生指导下辨证用药,尤其合并慢性病或正在服药的老人需警惕药物相互作用。

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