耳针疗法治疗失眠取针

一、核心穴位组合

1. 神门穴

作为耳针疗法的核心穴位，神门具有镇静安神、止痛的作用，尤其适用于焦虑型失眠。严重时可配合“对穴”（即在耳背对应位置加贴）增强疗效。

2. 心穴与肾穴

中医认为“心藏神”，心穴可调节神志；肾穴则能交通心肾，改善因心肾不交导致的多梦或夜尿频醒。两者配伍可平衡阴阳。

3. 皮质下与交感穴

调节大脑皮层功能和自主神经系统，缓解神经衰弱引起的入睡困难。

二、辨证加减穴位

三、操作方式与疗程

1. 耳穴压丸法

常用王不留行籽贴压，每日按压3-5次，每次1-2分钟，以微痛或发热为度。5-7天更换一次，5次为一疗程。

2. 耳针针刺法

留针30分钟，轻刺激为宜，每日1次，10次一疗程。

3. 耳尖刺血

需在特定时段（下午3:30-4:30）操作，配合开四关（如合谷、太冲）增强排郁效果。

四、注意事项

- 可结合体针（如印堂、风市穴）提升疗效。