一、西药治疗（需严格遵医嘱）
1. 非苯二氮类速效催眠药
代表药物：佐匹克隆、右佐匹克隆、唑吡坦（思诺思）、扎莱普隆。
特点：起效快（15-30分钟生效），半衰期短（4-6小时），次日残留效应低，适合偶发急性失眠。
注意事项：长期使用可能产生依赖性，右佐匹克隆的耐受性优于佐匹克隆。
2. 苯二氮类药物
代表药物：、艾司唑仑、。
适用情况：合并焦虑情绪的失眠患者，但易成瘾，建议短期使用。
3. 新型食欲素受体拮抗剂
莱博雷生：2025年国内新获批，通过抑制食欲素受体改善睡眠，优势为“不依赖、无反跳性失眠”，适合长期治疗。
4. 抗抑郁/抗精神病药
镇静类抗抑郁药：曲唑酮、米氮平，适用于伴抑郁的失眠。
抗精神病药：小剂量喹硫平、奥氮平，仅作为难治性失眠的最后选择。
二、中成药调理（需辨证使用）
1. 心气虚寒型
柏子养心丸：补气养血，改善心悸、健忘伴失眠。
2. 肝郁气滞型
解郁安神颗粒：疏肝解郁，适合心烦易怒、多梦易醒者。
3. 阴虚血少型
归芍地黄丸：滋阴养血，缓解手足心热、虚烦失眠。
综合建议
短期控制：优先选择非苯二氮类（如右佐匹克隆）或莱博雷生。
长期调理：中成药需结合中医辨证，配合心理治疗或针灸。
禁忌：避免自行用药，尤其是苯二氮类和精神类药物需严格监控。
若症状持续，建议尽早就医评估病因（如焦虑、甲亢等），制定个性化方案。
