1. 体格检查与基础评估
全身体格检查：排查心血管、呼吸系统等器质性疾病（如心衰、睡眠呼吸暂停综合征等）。
问诊与睡眠日记：医生会详细询问睡眠习惯、心理状态、诱发因素（如压力、药物滥用等），并可能要求记录睡眠日记。
2. 实验室检查
血液检测：包括血常规、血糖、甲状腺功能、电解质等，排除贫血、糖尿病、甲亢等代谢性疾病。
神经递质检测：通过脑电图或专项检查评估神经递质水平（如多巴胺、5-羟色胺等）。
3. 专项睡眠监测
多导睡眠图（PSG）：监测整夜睡眠中的脑电波、呼吸、心率、血氧等，诊断睡眠结构异常或呼吸相关障碍。
多次睡眠潜伏期试验（MSLT）：评估白天嗜睡程度，排除发作性睡病。
体动记录仪：通过佩戴设备记录睡眠-觉醒周期，适用于长期监测。
4. 影像学与神经系统检查
头部影像学（CT/MRI）：排除脑肿瘤、脑梗死等器质性病变。
脑电图（EEG）：检查脑电活动异常，如癫痫或其他神经系统疾病。
5. 心理与情绪评估
心理量表：使用睡眠质量量表（如匹兹堡睡眠质量指数）、焦虑抑郁量表等，筛查精神心理因素。
认知功能测试：评估失眠是否伴随记忆力或注意力障碍。
注意事项
检查前需避免咖啡因、酒精等干扰因素，部分检查（如多导睡眠监测）需提前清洁身体并配合仪器佩戴。
若怀疑中医体质问题（如肝郁化火、气血不足），可结合舌诊、脉象等中医诊断方法。
如果失眠持续超过3个月或严重影响生活，建议尽快就医，根据医生建议选择针对性检查。
