北京中华中医医院治失眠

健康养生 2025-09-23 16:430健康养生www.shimianzheng.cn

一、中医治疗失眠的常见方法

1. 中药调理

中医将失眠分为不同证型(如心肾不交、气血不足、肝郁化火等),针对性使用方剂,例如:

  • 急性失眠:常用酸枣仁汤、黄连温胆汤清心肝火。
  • 慢性失眠:归脾汤补气血,天王补心丹养心阴(含朱砂需间断使用)。
  • 中成药:如五苓胶囊、逍遥丸(可搭配其他药物增强效果)。
  • 2. 针灸与穴位疗法

  • 针灸通过调节气血平衡改善失眠,需坚持疗程(如毫针、艾灸)。
  • 穴位按摩推荐:
  • 劳宫穴、中冲穴(按压缓解入睡困难);

    照海穴(调理心肾不交型失眠)。

    3. 食疗与日常调理

  • 桂圆、大枣、百合煮水代茶饮,适合心脾两虚患者。
  • 避免辛辣冷饮,规律作息(如11点前入睡)。
  • 二、北京地区推荐医院及专家

    1. 中国中医科学院西苑医院

  • 李贻奎主任:对新冠后失眠、焦虑症等疗效显著,患者评价满意度高。
  • 2. 中国中医科学院望京医院

  • 袁盈医师:通过针灸治疗顽固性失眠,获患者高度认可。
  • 3. 北京中医医院

  • 刘院长、郭靖主任等提供中药联合针灸的综合疗法。
  • 三、注意事项

  • 长期失眠建议结合中药与针灸,避免依赖西药。
  • 选择正规医院就诊,警惕非专业机构的针灸风险。
  • 如需具体医生出诊信息或更详细方案,可进一步查询医院官网或挂号平台。

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