能治失眠的眼镜(哪些治失眠的药可以买到)

健康养生 2025-09-16 12:150健康养生www.shimianzheng.cn

一、治疗失眠的眼镜

1. Bioclock睡眠眼镜

  • 采用红绿双光设计:红光刺激褪黑素分泌助眠,绿光抑制褪黑素分泌提神。
  • 用户反馈显示可改善生物钟、缓解焦虑和黑眼圈。
  • 2. 倍佳睡(PEGASI)智能睡眠眼镜

  • 通过特殊光照调节褪黑素分泌,轻便易用,需早晚分时段佩戴。
  • 部分用户搭配自购便携盒提升使用体验。
  • 3. 其他类型

  • 机器猫:怀旧设计,部分用户反馈对睡眠有帮助。
  • 二、药店可购买的助眠药物

    (一)中成药(非处方)

  • 安神补脑液:适用于肾精不足型失眠,含鹿茸、何首乌等成分。
  • 枣仁安神胶囊:养血安神,适合心肝血虚引起的失眠。
  • 朱砂安神丸:清心养血,用于心火亢盛导致的失眠。
  • 百乐眠胶囊:滋阴清热,孕妇禁用。
  • (二)化学药物(部分需处方)

  • 褪黑素:调节生物钟,适用于轻度失眠或时差调整。
  • 非苯二氮卓类(如唑吡坦):短期使用,需医生指导。
  • 苯二氮卓类(如艾司唑仑):易产生依赖性,老年人慎用。
  • 三、注意事项

    1. 眼镜类产品需长期坚持使用,效果因人而异。

    2. 中成药需辨证使用,化学药物避免长期服用。

    3. 严重失眠建议就医,避免自行滥用药物。

    如需进一步了解具体品牌或药物用法,可提供更详细症状以便针对性推荐。

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