每天艾灸会导致失眠吗

关于每天艾灸是否会导致失眠，需要结合个人体质、艾灸方法和穴位选择等因素综合分析。以下是关键信息

1. 可能引起失眠的原因

2. 正常反应与调理建议

3. 适合艾灸改善睡眠的情况

虚寒体质（如畏寒、四肢凉）的人群，艾灸关元、神阙等穴位可温通经络，调和五脏功能，反而有助于改善睡眠。但需注意辨证施治，非虚寒者需谨慎。

每天艾灸是否导致失眠因人而异。建议根据体质调整灸法和穴位，初期出现失眠可观察是否为排病反应，若持续需咨询中医师调整方案。