失眠总在春天 春天失眠吃什么药

春季失眠在中医理论中多与肝气失调相关，肝主疏泄，春季阳气生发时若肝气郁滞、肝火亢盛或肝血不足，易扰动心神导致失眠。根据不同类型，可参考以下调理方案：

一、中医辨证用药建议

1. 肝气郁滞型

2. 肝火亢盛型

3. 肝血不足型

二、辅助调理方法

1. 食疗方

2. 穴位按摩

三、注意事项

若症状持续或加重，建议结合中医体质辨识或西医睡眠专科进一步诊疗。