失眠能长用吗

一、长期使用的风险与限制

1. 成瘾性与依赖性

作为苯二氮类药物，长期使用（超过1个月）易导致药物依赖，突然停药可能引发戒断反应（如焦虑反弹、失眠加重），需逐步减量。

2. 认知功能损害

长期服用可能引起记忆力下降、注意力不集中，甚至增加老年人痴呆风险。研究显示，用药6个月后认知功能下降风险显著增加。

3. 生理副作用

包括日间嗜睡（宿醉效应）、肌肉松弛导致的跌倒风险（尤其老年人）、呼吸抑制（高剂量时）等。

二、适用场景与替代方案

1. 短期使用原则

失眠治疗建议限用2-4周，若症状未缓解需就医调整方案，避免自行延长用药。

2. 特殊人群注意事项

3. 非药物干预建议

推荐结合认知行为疗法（CBT-I）、睡眠习惯调整（如固定作息、改善睡眠环境）以减少药物依赖。

三、临床用药建议

综上，不推荐作为失眠的长期治疗方案，仅可作为短期辅助手段，并严格遵循医嘱。