晚饭吃饱失眠吃什么中药
健康养生 2025-09-01 15:050健康养生www.shimianzheng.cn
针对晚饭过饱导致的失眠,中医认为多与脾胃不和、痰热内扰或食积内停有关。以下是几种适合的中药调理方案,需根据具体症状选择:
1. 脾胃不和型失眠
若表现为腹胀、嗳气、舌苔厚腻,可选用以下中成药:
2. 痰热内扰型失眠
若伴有口苦、痰黄黏稠、心烦等症状:
3. 辅助食疗方
注意事项
若症状持续或伴随其他不适(如心悸、头晕),需结合舌脉辨证,可能需联用归脾丸、天王补心丹等补益类中成药。
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