快三十岁失眠吃什么药

针对30岁左右人群的失眠问题，根据中医辨证和现代医学建议，可考虑以下药物选择，但需注意务必在医生指导下使用：

一、中成药调理（适合轻度失眠或长期调理）

1. 肝郁型失眠（表现为心烦易怒、胁肋胀痛、多梦易醒）

2. 心脾两虚型失眠（表现为疲劳、心悸、食欲差）

3. 心肾不交型失眠（伴随腰酸、健忘、耳鸣）

二、西药短期缓解（严重失眠时短期使用）

1. 非苯二氮卓类药物：如右佐匹克隆、唑吡坦，起效快且次日残留效应较轻，但需避免长期服用以防依赖。

2. 苯二氮卓类药物：如艾司唑仑，适用于焦虑型失眠，但成瘾性较高。

注意事项

若症状持续或加重，建议尽早就诊睡眠专科，完善检查后制定个性化方案。