儿童失眠缺钙吗吃什么

儿童失眠确实可能与缺钙有关，因为钙元素对神经稳定性有重要影响，缺钙可能导致入睡困难、易醒或睡眠不踏实。以下是针对儿童缺钙性失眠的饮食和调理建议：

一、补钙饮食推荐

1. 高钙食物

2. 促进钙吸收的搭配

二、调理方法

1. 日常习惯

2. 食疗方推荐

注意事项

通过饮食调整和生活方式改善，多数儿童缺钙性失眠可逐步缓解。若症状持续，请及时就医评估。