倪海厦吴茱萸失眠 吴茱萸 倪海厦

健康养生 2025-08-27 14:240健康养生www.shimianzheng.cn

一、吴茱萸汤的核心功效

1. 组方与作用

吴茱萸汤由吴茱萸、人参、生姜、大枣组成,具有温中散寒、降逆止呕的功效,尤其适用于肝寒犯胃引起的头痛、呕吐、手足厥冷等症状。倪海厦强调该方是"止吐的圣药",并能缓解肝血不足导致的强烈头痛伴呕吐。

2. 失眠的适用证型

吴茱萸汤对虚寒型失眠有效,尤其针对以下特征:

  • 半夜1-3点(肝经当令时段)易醒难眠
  • 伴随手脚冰冷、恶心吐涎、额头疼痛
  • 舌淡苔白、脉细弦等虚寒体征。
  • 二、具体应用方法

    1. 内服方剂

  • 原方用量:吴茱萸9克、人参9克、生姜15克、大枣18克,水煎分次温服。
  • 临床案例显示,对烦躁欲死型失眠(伴胸闷、痰多、食欲差)有显著效果。
  • 2. 外治法

  • 足浴:吴茱萸煎水泡脚,引火下行。
  • 药枕:吴茱萸粉末布包置于枕边,通过气味助眠。
  • 穴位贴敷:敷涌泉穴降虚火。
  • 3. 配伍扩展

  • 当归四逆加吴茱萸干姜汤:治疗厥阴证失眠伴倦怠、肩臂痛。
  • 与酸枣仁、远志等安神药配伍,增强疗效。
  • 三、注意事项

    1. 辨证要点

    需严格区分虚寒型与其他证型(如阴虚火旺),误用可能加重症状。

    2. 使用禁忌

  • 吴茱萸味苦性烈,需淘洗减毒,过量易致恶心。
  • 长期使用可能效果减退,需交替用药或结合心理调适。
  • 四、倪海厦相关论述

    倪海厦指出,肝经寒凝时血管收缩引发头痛失眠,吴茱萸能"补肝阴、散肝寒",通过温肝使气血归位而改善睡眠。他强调"针灸+吴茱萸汤"联合应用可快速缓解症状。

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