一、全国性权威专科医院
1. 北京大学第六医院
全国唯一卫健委直属三甲精神专科医院，连续13年位列精神医学专科排行榜首位，擅长失眠、抑郁障碍的多模式治疗，拥有睡眠医学科独立病房。
挂号方式：官方APP或微信公众号预约。
2. 上海市精神卫生中心
全国规模最大的精神卫生机构，心理咨询科提供失眠抑郁的生物学治疗与心理治疗综合干预，心理治疗种类最齐全。
3. 中南大学湘雅二医院
心理咨询专科由著名心理学家创立，擅长焦虑抑郁的中西医结合治疗，临床心理科规模居全国前列。
4. 四川大学华西医院心理卫生中心
百年历史的学科发源地，国家区域精神卫生中心，对抑郁症和睡眠障碍的诊疗技术先进。
二、北京地区重点推荐
1. 北京安定医院
临床心理科提供睡眠治疗、认知行为疗法等，中医精神科擅长中药针灸缓解药物副作用。
挂号：微信公众号或APP。
2. 北京回龙观医院
睡眠监测中心配备多导睡眠监测仪，开展个性化评估及物理治疗（如经颅磁刺激）。
3. 北京协和医院心理医学科
心身医学模式结合药物与心理治疗，尤其适合慢性失眠伴情绪问题患者。
三、其他地区特色医院
1. 深圳
深科失眠抑郁研究院：专注中西医结合疗法，拥有ALPHA立体醒脑诊疗体系等专利技术。
深圳市精神卫生中心：国内最早成立睡眠障碍专科之一，提供睡眠监测及情绪障碍综合干预。
2. 上海
瑞金医院心理科：药物治疗联合心理干预，失眠抑郁诊疗经验丰富。
华山医院精神医学科：依托神经内科优势，开展睡眠障碍的影像学研究和神经调控治疗。
3. 贵阳
贵州中医脑康医院：本地排名靠前，主打失眠抑郁专科治疗。
四、选择建议
优先考虑多学科协作：如宁德市医院睡眠障碍门诊整合神经内科、呼吸科等多学科专家。
注意医院特色：北京中西医结合医院侧重中西医融合治疗，而中国中医科学院广安门医院心身医学科以中医疗法为主。
挂号提示：多数三甲医院可通过官方APP或微信公众号预约，部分需提前1-2周抢号。
如需具体地址或挂号细节，可进一步说明所在城市以便精准推荐。
