引起失眠症的因素之一
健康养生 2025-08-19 09:570健康养生www.shimianzheng.cn
1. 心理因素
这是导致失眠最常见的原因之一，包括：
2. 生理与疾病因素
3. 环境与行为习惯
4. 其他综合因素
若长期失眠，建议结合具体原因寻求专业治疗，如心理干预、药物调整或中医调理等。
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这是导致失眠最常见的原因之一，包括：
若长期失眠，建议结合具体原因寻求专业治疗，如心理干预、药物调整或中医调理等。