了该怎么办？很多人发现自己失眠了却不知道该怎么办，甚至不去重视。如果长期失眠的话，就会给患者造成严重后果，因此要格外小心了。那么，长期失眠会造成什么严重后果?下面就为大家详细介绍一下： 1、青少年生长发育受损：青少年失眠会影响正常的生长发育，...

压力过大也会导致，这种失眠叫做压力型失眠。压力型失眠共有三大症状，加重压力型失眠症、短期压力型失眠症以及慢性压力型失眠症。 （1）加重压力型失眠症 环境压力、陌生的睡眠环境（如度假和旅行）、急（如、和疾病）、倒班工作、服用咖啡因、酒精或等。一...

1。激素变化 怀孕的女性在精神和心理上都比较敏感，对压力的耐受力也会降低，常会忧郁和。 这是由体内激素水平的改变引起的。 对策 在孕期影响人体的激素主要是雌激素和黄体酮，有报道指出，情绪不稳、压力过大会使胎儿，或者出现、听力和智能的缺陷。因此，...

，指法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持(DlMS)，祖国医学又称其为“”、“不得眠”、“不得卧”、“目不瞑”，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不...

冬季，多与气温骤降有关，不少人因为没法适应气温的变化而出现失眠症状。那么，常见的冬季失眠的类型都包括哪些呢？冬季失眠又该如何应对呢？带着这些问题，来看看中国国际生命医学工程院康复诊疗基地 的张高峰教授对冬季失眠的类型归纳及其应对建议。 失眠...

有哪些临床特点？ 心理生理失眠 青年期起病，中年期逐渐增多，女性多见，占失眠患者的15%，患者越接近睡眠时越显得兴奋和，形成恶性循环。但在意识睡眠时却可轻松入睡。日渐记忆力下降，常感疲惫、焦虑或情感压抑。慢性病程。 障碍相关性失眠 患者突出的表现...

采取合适的生活措施有助于预防。睡眠期间会有很多的状况出现，最为常见的就是失眠。多数人对于失眠的预防方式了解的不是很多。那么，具体是怎样的呢？接下来，我们就一起从下面的文章中来了解下吧。 1、维持一个良好的睡眠环境和作息时间，这是属于失眠的预...

夏季患者可以尝试的几个小偏方，夏季是一年四季中最热的季节，也是很多的朋友们喜欢的季节，一些疾病也是在这个季节中高发，所以一定要解决失眠的问题，下面为大家介绍的是夏季治疗失眠的偏方是什么呢？一起来看一下吧。 （1）因而致的失眠者，用芭蕉根50g，...

睡眠期间会有很多的状况出现，最为常见的就是。失眠的问题论是在现在还是在以后都会是朋友们关注的问题，因为失眠的问题困扰着许多的朋友。多数人对于失眠的治疗了解的不是很多。那么，失眠具体怎样治疗呢？接下来，我们就一起来了解一下吧。 失眠的症状有什...

有权威调查显示：晚上9点到凌晨3点是养肝护胆的最佳时间。人如果长时间过子时(23点-1点)不睡，就会伤胆伤肝。初期表现为眼圈黑，干涩、疲倦、内凹，、，精神疲倦以及等，严重的还会出现脏腑失衡和各种病症。 1、眼部疾病：肝开窍于目，过子时不睡易引起肝虚...

已经成为我们生活中比较常见的事情，随着生活压力的加大，失眠的人也越来越多了，那么得了失眠怎么办呢？怎么预防失眠呢？这是大家都比较关心和在意的问题，所以针对大家的疑问今天小编就来为大家介绍一下预防失眠的方法！ 专家提示：预防失眠需要牢记五大禁...

长期让很多患者苦恼不堪，给生活和工作及学习带来了很多的不便，那么，失眠症能治愈吗？怎么治疗？ 那么，失眠症能治愈吗？怎么治疗？下面，我们就来听听权威专家给我们的介绍吧！ 一、身心的放松： 身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神...

症应该做哪些检查？失眠症是一种普遍存在于生活中的一种疾病，但是针对此病，很多朋友认识并不多，而且还往往疏于治疗，为了对自己的健康负责，我们来看看失眠的分类吧！ 那么，失眠症应该做哪些检查？只有知道了失眠的分类，我们才可能更好的检查失眠的原因...

性，是属于心理问题，是由长期的精神抑郁所导致。那么，抑郁性失眠的症状有哪些呢？我们来一起看一下。 患者往往带有失眠症状，严重抑郁症患者感到最痛苦的事情也是失眠症状，通常彻夜难眠，长期作用下会使得患者精疲力尽，思维迟缓，记忆力下降，精神不能集...

最近不断有患者通过我们的网站向我们专家咨询有关症的问题，不要认为失眠是小事，失眠症为我们的生活带来了许多的困扰，而且，据调查，失眠的群体正在不断扩大。下面，让专家为大家讲解一下失眠症都有哪些症状？ 活在高科技时代的我们来说，失眠几乎是与生活...

每个妈妈都很期待自己宝宝的降临，总是怀着紧张、害怕的心理，这样很容易导致孕妇出现的现象。如果长期失眠，对孕妇和孩子造成的影响都是很大的。因此，孕妇要拥有一个很好的睡眠。下面来听听小编来教许多白领准妈妈拥有优质睡眠。 工具/原料 床、灯具、窗饰...