男性不育是可以预防或者避免的

男性不育问题日益受到社会关注，实际上，生育不仅仅是女性的责任，男性同样扮演着至关重要的角色。而实际上，如果我们能够养成一些良好的习惯，男性不育问题是可以得到有效预防甚至避免的。

我们需要从青春期开始，接受全面的性教育和卫生教育。这一阶段，我们应该积极掌握相关的性知识，深入了解男性的生理特征和保健知识。尤其是，我们要密切关注睾丸的健康状况。一旦发现睾丸出现肿大、变硬、凹凸不平或疼痛等异常状况，应立即寻求医疗诊治，不容忽视。

要按时接种疫苗，保持良好的个人卫生习惯，以预防那些可能危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

加强自我保护意识至关重要。特别是从事可能接触放射性物质、高温及毒物的工作的男性，一定要严格遵守操作规定和防护章程。如果您近期计划要孩子，最好能够提前半年脱离此类工作环境。

睾丸等生殖器官的保护也不容忽视。睾丸是一个娇嫩的器官，最佳工作温度比人正常体温低约1度。任何可能导致睾丸温度升高的行为都应该避免，比如长时间骑自行车、泡热水澡、穿紧身牛仔裤等。

改变不良的生活习惯也是预防男性不育的关键。限酒，避免过度油腻的饮食，以免影响性欲。还要避免接触生活中的有毒物品。比如从干洗店取回的衣物，最好放置几天再穿着，因为干洗剂可能会影响男性的性功能。

在夫妻生活中，夫妻双方的互相配合与理解也是至关重要的。如果缺乏沟通，可能会出现阳痿、早泄或射精异常等性功能障碍。

婚前检查也是预防婚后问题的关键。通过体检，我们可以早期发现身体异常，避免婚后的困扰。结婚后，夫妻之间应该经常交流性生活中的问题，互相理解、配合，这样很多精神性阳痿或早泄就可以得到有效避免。

只要我们坚持一些良好的生活习惯，男性不育问题是可以预防的。让我们共同努力，为自己的生育健康负责！