鹿茸治疗失眠最佳搭配是

肾阳虚型失眠：腰膝酸冷、畏寒的困扰

面对肾阳虚型失眠，有多种自然疗法值得尝试。

一、鹿茸联手酸枣仁与龙眼肉

对于阳虚导致的入睡困难，可以依靠鹿茸的温补肾阳之功，结合酸枣仁的养肝宁心之效，以及龙眼肉的补益心脾之力。建议以白酒浸泡35天后，每日睡前饮用一小杯。

二、鹿茸、淫羊藿与肉苁蓉的黄金组合

对于肾精亏虚并伴有阳痿、夜尿频多的朋友，可以选择鹿茸与淫羊藿、肉苁蓉的搭配。三者共同起到益精助阳的作用。可以研末服用或炖汤，其中鹿茸与淫羊藿的理想配比为1:1.5。

气血两虚型失眠：面色苍白、心悸的改善方案

气血两虚型失眠可通过食疗来调理。

一、鹿茸、黄芪与当归的完美结合

使用鹿茸配合补气黄芪和养血当归，可达到气血双补的目的。泡酒配方为鹿茸10克、黄芪30克、当归15克，浸泡40天后饮用，效果更佳。

二、鹿茸与乌鸡、枸杞的滋补炖汤

采用炖汤的方式，将鹿茸与滋阴的乌鸡和补肝肾的枸杞结合，适合长期气血不足导致的浅眠易醒的朋友。

肝血不足型失眠：多梦易惊、头晕的调理方法

针对肝血不足引起的虚烦不眠，有以下建议：

鹿茸与熟地黄的黄金搭配

熟地黄滋阴补血，与鹿茸搭配可改善肝血不足。建议煎服时，熟地黄用15克、酸枣仁用10克，再加上1克鹿茸粉冲服。

注意事项及建议

湿热体质（舌苔黄腻）、实热证（面红便秘）及外感发热者，请禁用鹿茸。鹿茸研末吞服的效果最佳，每日0.5-1克。避免高温久煎。以上方案需在中医师的辨证指导下使用，个体差异较大，若服用两周无效，请及时调整用药。在寻求治疗的道路上，不妨试试这些天然疗法，它们或许能为你带来意想不到的惊喜。