小苏能治失眠吗_小苏对人体有没有好处

一、若指代紫苏叶（中药）：

1. 对失眠的作用

目前研究结论存在分歧：

2. 对人体的其他益处

二、若指代小苏打（碳酸氢钠）：

1. 对失眠的作用

搜索结果未显示小苏打与失眠治疗的直接关联，其主要用途为：

2. 对人体的其他益处

三、综合建议

如需进一步了解紫苏叶的具体用法或小苏打的安全剂量，可参考相关医学资料或咨询专业医师。