气血不足失眠吃什么药

针对气血不足引起的失眠问题，中医推荐的中成药和调理方剂可从不同角度改善症状，以下是综合多个来源的推荐方案：

一、补气养血类中成药

1. 归脾丸

适用于心脾两虚型失眠，表现为多梦易醒、食欲不振、饭后腹胀、面色萎黄等。该药通过健脾益气促进气血生成，同时安神定志。

2. 人参养荣丸

源自宋代《太平惠民和剂局方》，专治心脾不足导致的气血两虚，改善头晕眼花、失眠多梦、乏力健忘等症状，兼具温补气血与养心安神之效。

3. 八珍益母丸

针对气血双虚伴脾胃虚弱者，可调和脾胃、益气养血，缓解头晕乏力及睡眠浅等问题。

二、滋阴安神类中成药

1. 天王补心丹

适合阴虚血少型失眠，症状包括心悸口干、手足心热、虚烦多梦等，通过滋阴清热改善睡眠质量。

2. 酸枣仁合剂/汤

以酸枣仁为主药，辅以川芎、知母等，既能养血安神，又可清虚热，对肝血不足或心火亢盛导致的失眠效果显著。

3. 柏子养心丸

侧重补心血、定惊悸，适用于易惊醒、多梦健忘的血虚患者，尤其对心血不足伴焦虑情绪者有缓解作用。

三、日常调理建议

1. 食疗方

可用黄芪、人参、麦冬、陈皮煮水代茶饮，补气生血而不易上火；或酸枣仁搭配百合、当归等煮水，兼顾安神与补血。

2. 生活习惯

避免过度思虑，配合规律作息，必要时可选用药食同源的枸杞、红枣等辅助调理。

若症状复杂或长期未缓解，建议咨询中医师辨证施治，避免自行用药不当。