治疗的几个误区。失眠对于现在的人来说好像是特别正常的事情，而且的话这个失眠的情况对我们的身体来说是有很大的伤害的，它的出现会导致一整天的工作没办法正常进行，而且的话它会让我们没有精力做事情的，那么要如何治疗失眠呢？下面的话就给大家讲下治疗...

是现代人普遍会遇到的问题。睡眠不佳，第二天精神不好，工作、学习效率则不高进而连心情和脾气也变差了。尤其是在炎热的夏天，出现失眠的现象更是会让人心烦意乱。那么，我们在夏季的时候要如何提高睡眠质量呢？ 夏季拥有好睡眠，先创造一个舒适的室温 一个...

随着生活压力的增多，很多人都被所困扰，失眠不仅危害人的身体健康，还会加速人体衰老速度。那么你知道失眠吃什么好吗？你知道失眠怎么调理吗？你知道治疗失眠的食物有哪些吗？今天小编推荐大家 3款缓解失眠养心粥让你不失眠，一起来了解一下吧！ 失眠饮食要...

睡眠质量决定一个人的健康问题。现在的上班族总是忙忙碌碌的，为了工作不顾身体健康，还经常熬夜加班到很晚才睡。如果长期这样下去的话，很容易导致。那么要如何提高睡眠质量呢？下面小编为大家介绍提高睡眠质量四大法宝，请大家认真阅读。 1、提倡睡子午觉...

中医认为是指脏腑功能紊乱，气血亏虚，阴阳失调，导致不能获得正常睡眠的病证，轻者入寐困难或寐而易醒，重者彻夜难眠，常伴有、、、、等，本病又称不得眠、。下面就跟着小编来看看三种刮痧疗法，让你安稳睡好觉。 取穴：四神聪穴、风池穴、太溪穴、肾俞穴。...

如何治疗宝宝夜间 ？这是很多新生儿父母都很关注的问题，宝宝夜间失眠不仅影响了孩子的生长发育，还给孩子的家长带来了很大的忧虑，家长们一定要及时采取方法进行治疗，那么，如何治疗宝宝夜间失眠？ 小小年纪为何失眠？ 失眠的原因一般是饥饿或过饱、身体不...

中医治疗的最佳偏方。失眠的发生就是一种严重的精神系统的异常，短时期的失眠，您可能不会有什么异常的发生。假如是长期的出现失眠，没有及时的得到缓解，就会造成很多的疾病情况。面对这样的失眠情况，患者需要进行怎样的治疗呢？ 中药调理失眠的方法： 1、...

的食物疗法。面对失眠的发生您是不是很苦恼，是不是很痛苦呢？失眠的发生确实是很难受的疾病，一旦是发生就会导致严重的身体情况。那么，面对这样的疾病情况您在生活中需要进行怎样的治疗呢？进行一些饮食的控制会缓解病情吗？ 解决失眠困扰可以多吃哪些食物...

女性在如今社会越来越多，女人的承受能力要比男人小的多，所以更易失眠，失眠治疗方法是病人共同关注的话题 ！那么，女人失眠的治疗方法有哪些呢？ 女性失眠的原因 我国中医方面认为，会出现失眠多梦的主要原因就是由于身体机能发生了改变，身体出现气血不足...

这个词对大家来说都并不陌生，大家或多或少都会有失眠的状况发生。但是饭能一日不吃，觉却不可以一日不睡，因为睡不好会影响人的正常生理活动，对内分泌跟气色上也影响很大。万一失眠了怎么办呢？现在我们来说一下最好的治疗失眠方法。 一、释放压力 人们在...

是指无法入睡或无法保持睡眠状态 ，导致睡眠不足。又称入睡和维持（DlMS），为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见...

随着生活压力的增大，的人越来越多。很多失眠患者都会选择安眠药来改善，但是安眠药并不适合每个人，如果不慎服用会危害健康。那么哪些人不宜用安眠药治疗失眠呢？下面提到的几类人，一定要慎用安眠药。 这些人不宜服用安眠药 有心脏、肝脏及肾脏障碍者。安...

是指经常入睡时间不够或入睡困难，轻者、睡中易醒，重者整夜不眠。多因思虑过度、劳逸失调、病后体虚、气血生化不足而不能养心所致。现介绍几种临床上行之有效、简单易学的按摩方法。 按摩耳廊 耳廊里集中了与身体内脏有关的重要穴位所在，平时早晚时间，或...

安徽读者杨先生问：我今年47岁，由于思虑过度，两年，表现为入睡困难，伴有、，去看过病，吃过中药西药，稍有缓解，停药后就复发，最近整个晚上都不能入睡，消瘦明显，不愿与人交流。请问有什么好的治疗方法？ 专家解答：对于这类严重失眠的患者，需要药物治...

，可以说是非常常见的一种症状，而且很多人都会有失眠症状。但是却很少有人知道，在我们身边其实有很物是可以治疗失眠的，以至于许多人花钱去治疗失眠，其实这是很不划算的。今天小编就来为大家介绍一下啊治疗失眠的食物有哪些，治疗失眠的方法又有哪些以及...

喝什么汤好呢？在这个竞争激烈的生活环境中，不少人都被失眠所困扰，如何做才能缓解这一症状呢？其实，导致失眠的原因有很多，因此对症子解失眠是最好的治疗方法。今天小编就介绍三种汤，帮助你们扫除失眠困扰。 酸枣仁汤 酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一...