晚上吃完饭会导致失眠吗

1. 饮食过量与失眠的关系

2. 食物类型的影响

3. 进食时间与习惯

4. 改善建议

若长期存在餐后失眠问题，建议结合中医调理或咨询医生，排除胃肠道疾病等因素。