老年人70失眠排便困难

针对70岁老年人同时存在失眠和排便困难的问题，需要从生活习惯调整、饮食管理和药物辅助等多方面综合干预。以下是具体建议：

一、失眠问题解决方案

1. 非药物干预

2. 药物选择

二、排便困难改善措施

1. 生活方式调整

2. 药物辅助

三、注意事项

1. 部分治疗失眠的药物（如苯二氮卓类）可能加重便秘，需在医生指导下权衡用药。

2. 若症状持续或伴随其他疾病（如糖尿病、帕金森），建议尽早就医排查器质性病因。