老年失眠用什么泡酒 老年人失眠偏方

一、助眠药酒配方

1. 丹参酒

丹参30克浸泡于500克白酒中，15天后饮用。适用于血瘀型失眠，能活血祛瘀、宁心安神。

2. 酸枣仁复合酒

酸枣仁30克、枸杞45克、五味子25克，配白酒1000毫升浸泡7天，睡前服用20-30毫升。适合肝肾阴虚型失眠，可补肾滋阴、安神清心。

3. 龙眼安神酒

龙眼肉1-1.5公斤浸泡于白酒中，长期饮用可补心血、缓解怔忡惊悸。慈禧太后御用配方中亦含龙眼，搭配熟地、玫瑰等增强安神效果。

二、经典中药偏方

1. 两味药简方

丹参（清心活血）与酸枣仁（滋补心肝）配伍，睡前半小时服用，适合心阴不足、血虚血瘀的老年失眠。

2. 肝郁脾虚调理方

柴胡3克、白术5克、茯苓5克、当归3克煎水饮用，每日一剂，疏肝解郁兼健脾安神。

3. 中成药推荐

甜梦胶囊（含黄芪、党参等17味药）适用于脾肾亏虚导致的失眠健忘，可益气补肾、养心安神。

三、注意事项

以上方法均需根据体质选择，并坚持调理方可显效。