轻度失眠药物(轻度失眠的药物)

一、西药类（需遵医嘱）

1. 非苯二氮卓类药物

推荐作为首选，副作用较小，成瘾性低，适合短期使用。例如：

2. 苯二氮卓类药物

如艾司唑仑、，但长期使用可能导致依赖和记忆力减退，建议仅在医生指导下短期使用。

二、中成药类（适合长期调理）

1. 疏肝解郁型

2. 养心安神型

三、注意事项

轻度失眠建议优先尝试非药物疗法（如调整作息），若需用药，中成药更适合长期调理，西药建议短期、间歇使用。