中医治失眠方中医治疗失眠秘方

一、经典简易方

1. 百合红糖饮

百合微寒甘苦，入心经、肺经，配红糖冲泡可润肺安神，适合阴虚肺燥型失眠。

2. 半夏秫米汤

源自《黄帝内经》的两味药方（半夏+秫米），调和胃气、安神助眠，对胃不和型失眠效果显著。

3. 酸枣仁汤

含酸枣仁、川芎、知母等五味药，通过养血安神、清热除烦改善肝血不足型失眠，建议下午5-7点服用。

二、辨证分型方剂

1. 肝火扰心型

症状：急躁易怒、口苦舌红。推荐龙胆泻肝丸清泻肝火。

2. 痰热内阻型

症状：胸闷恶心、舌苔黄腻。可用黄连温胆汤（含半夏、竹茹等）化痰清热。

3. 心脾两虚型

症状：心悸健忘、面色萎黄。归脾丸可补益心脾。

4. 心肾不交型

症状：潮热盗汗、腰膝酸软。知柏地黄丸或交泰丸滋阴降火。

5. 心胆气虚型

症状：易惊多梦、乏力胆怯。温胆汤安神定志。

三、注意事项