血亏容易失眠还是气亏容易失眠

一、血亏（血虚）型失眠

1. 核心影响：血主濡养，血虚时心神失养，易出现入睡困难、多梦易醒，常伴随面色苍白、心悸健忘等症状。

2. 常见类型

二、气亏（气虚）型失眠

1. 核心影响：气虚则推动无力，可能导致心胆气虚型失眠，表现为易惊醒、思虑过度，或阳气无法入阴的"阳不入阴"型失眠。

2. 特殊表现：气逆不降时会出现头晕、胃胀与失眠并存的情况，脉象多上越。

三、气血互根关系

气血常相互影响，临床更多见心脾两虚（气血双亏），表现为越累越睡不着、食欲不振，需归脾汤类方剂综合调理。

单纯比较时：

但实际需辨证施治，尤其长期失眠者往往气血同补（如案例中归脾汤加减疗效显著）。