失眠活动记录 失眠讲座活动总结

一、活动背景

随着现代社会压力增大，失眠问题日益普遍。为提高公众对睡眠健康的认知，XX单位于2025年X月X日举办了主题为“健康睡眠，远离慢病”的失眠防治讲座。活动特邀XX医院睡眠科专家主讲，吸引了XX名参与者现场互动。

二、活动内容

1. 知识科普环节

2. 互动体验环节

3. 个性化咨询

设置义诊区，为有打鼾、早醒等症状的参与者提供针对性建议。

三、活动成效

四、改进方向

建议后续增加长期随访机制，并结合线上平台扩大科普覆盖面。