试管促排后期烦躁失眠

我理解试管促排后期带来的烦躁和失眠让你很困扰。这个阶段确实不容易，激素变化和身心压力都可能导致这些反应。以下是一些建议，希望能帮到你：

1. 建立规律的作息

2. 缓解焦虑的方法

3. 饮食调节

4. 与医生沟通

5. 心理调节

试管过程确实充满挑战，你已经做得很好了。烦躁和失眠是身体对变化的正常反应，不必过于自责。这段时间不妨多给自己一些温柔和耐心。

需要聊聊具体困扰的话，我随时在这里。你现在的感受很重要，说出来可能会舒服些。