晚上失眠是不是精神衰弱

1. 定义区别

失眠主要表现为入睡困难、睡眠质量差或早醒，属于睡眠障碍；而神经衰弱是长期压力下出现的综合症状，包括易兴奋、易疲劳、情绪烦躁、注意力不集中等，失眠仅是其中一种表现。现代医学已逐渐用焦虑症、抑郁症等更精确的诊断替代"神经衰弱"这一模糊概念。

2. 症状关联性

3. 病因与治疗建议

调整睡眠环境（遮光窗帘、减少噪音）；

认知行为疗法、适度运动；

严重时可遵医嘱用药（如中成药益肾养心安神片或新型药物莱博雷生）。

若失眠持续且伴随其他症状，建议尽早就医评估，排除焦虑抑郁等潜在问题。