空腹喝醋会不会加重失眠
失眠治疗 2025-07-17 12:290治疗失眠www.shimianzheng.cn
1. 空腹喝醋可能加重失眠风险
2. 助眠效果缺乏科学依据
3. 更安全的替代方案
空腹喝醋不仅无助于失眠，还可能因胃肠刺激和神经兴奋性增加而恶化睡眠问题。建议优先尝试科学验证的助眠方法，必要时咨询医生。
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空腹喝醋不仅无助于失眠，还可能因胃肠刺激和神经兴奋性增加而恶化睡眠问题。建议优先尝试科学验证的助眠方法，必要时咨询医生。