我国失眠情况概述为 我国的失眠率是多少

一、失眠率概况

1. 成年人失眠率达38.2%，相当于每3人中就有1人存在失眠症状。

2. 睡眠困扰率（包括入睡困难、易醒早醒等问题）更高达48.5%，近半数成年人受影响。

3. 细分人群中：

二、主要表现与风险

三、影响因素

1. 行为习惯：

2. 社会压力：城市居民失眠率（53.2%）显著高于农村（44.5%）。

数据来源：中国睡眠研究会《2025年中国睡眠健康调查报告》等权威研究。