更年期提前的原因

更年期妇女，由于卵巢功能的逐渐衰退，垂体功能变得亢进，引发植物神经功能紊乱，导致一系列症状的出现。这些症状包括月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力等，同时还会出现情绪不稳定、易激动、注意力难以集中等精神症状。这些现象，我们称之为“更年期综合症”。

在妇科门诊中，我们常常能见到一些不满四十岁就停经的白领女性。她们的焦虑源于突如其来的停经以及伴随出现的一些症状，如心理抑郁、敏感多疑、情绪多变等。空军总医院的妇产科主任医师杨琳指出，这是女性更年期提前的现象。

女性在四十五岁左右才会进入更年期，为何这些中青年女性会提前进入更年期呢？杨琳医生分析认为，这主要是因为卵巢功能过早衰退，导致体内雌激素水平过低。

对于30到40岁的白领知识女性来说，她们面临着巨大的生存压力和激烈的竞争环境。长期的体力透支和精神紧张会使激素分泌水平降低或突然消失，从而导致更年期提前出现。长期口服或外用雌激素类避孕药物、长期营养不良、患有贫血和过于消瘦、长期没有性生活等都可能是引起更年期提前的原因。

专家指出，由于女性的更年期可能会提前，因此相应的保健和治疗也要提前。职业女性从35岁起，就应关注更年期保健。更年期保健包括保持心情愉悦，培养广泛的兴趣爱好，以良好的心理素质坦然面对各种竞争；平时注意劳逸结合，积极锻炼，养成良好的作息习惯。可以通过睡眠、听音乐、阅读或旅游来缓解压力，感受生活和家庭带来的乐趣和温馨。保持正常的夫妻性生活；注意饮食营养，适量摄入含动物脂肪的食物，多喝牛奶，注意补钙。

女性还应该注意更年期的“信号”，如潮热出汗、心慌气短、情绪波动、月经紊乱、肌肉酸痛、皮肤弹性减退等。对于更年期引发的多种相关疾病，要坚持早发现、早治疗、早预防的原则。如果出现更年期的症状，应该及时寻求医生的帮助，进行适当的治疗和调理，以保持身心健康。