火气大！少吃烤炸食物、多吃蔬果

面对美食的诱惑，口疮患者只能无奈望之兴叹。口腔溃疡的剧烈疼痛，让一些人连开口说话都感到痛苦。俗称口疮的口腔溃疡，虽然一般会在一到两周内自行康复，但如果不注意调整作息，也会反复发作，给人带来无尽的烦恼。

北市联合医院的黄浩瑞医师指出，口腔溃疡的原因多种多样，包括外伤、复发性口腔炎、细菌霉菌感染、病毒感染以及化疗后的药物副作用等。只有少数口腔溃疡能够明确找出原因。

研究表明，40%的口腔溃疡与遗传有关。而其他可能诱发口腔溃疡的因素则包括、压力、荷尔蒙变化以及抵抗力下降等。市面上流传着许多治疗口腔溃疡的秘方和偏方，但其真正有效性难以得到证实。

在中医理论中，口腔溃疡被归类为上端消化道发炎、肠胃营养吸收不良以及抵抗力下降等因素所致。其中，大多数口腔溃疡属于“脾胃湿热型”，也就是人们常说的“火气大”。除了溃疡症状外，还可能出现口臭、口苦、燥热、大便干硬燥结等症状。

针对这种口腔溃疡，中医采用清热药物进行治疗，如“半夏泻心汤”、“承气汤”等。在外治方面，可以用板蓝根煎水漱口，或者将珍珠、黄连、石膏等磨成粉末，喷抹在伤口处，以减轻疼痛。

黄浩瑞医师特别强调，口腔溃疡与饮食有着密切的关系。平时要注意少吃烤炸类食物，多摄取新鲜蔬果，避免辛辣刺激的食物。注意排便习惯，因为口疮发作前往往会出现大便硬结难排或粪便稀糊恶臭等情况。

口腔溃疡的患病率非常高，中医建议根据患者的体质差异和发病原因，进行针对性的饮食调整和护理。这不仅有助于加速口腔溃疡的治愈，对于预防复发也具有重要意义。患者除了当前的治疗外，还应该注重体质的改善，这才是治本之道。

作者『我想发光i』所撰写的《火气大！少吃烤炸食物、多吃蔬果》一文，旨在提醒广大读者注意饮食习惯，调整作息，预防口腔溃疡的发生。文中所述内容仅供参考，读者应根据自身情况自行研判。