男女一次性爱多久才合适

关于两性养生男女一次性爱多久才合适的

关于两性养生的话题，男女一次性爱多久才合适的问题总是引人热议。有一个广为流传的笑话，中国足球队因为比赛中坚持90分钟不射，竟成了某些男性争相模仿的对象。专家指出，过分执着于延长性爱时间是一种错误的观念。那么，理想的性爱时间应该是多久呢？

美国宾夕法尼亚州立大学的心理学家经过研究指出，超长时间的欢愉对性爱并无益处，它只能满足一小部分男性的虚幻满足感。对于大多数夫妻而言，3至7分钟的性爱被认为是“可接受”的状态；10分钟则是被视为理想状态。若超过13分钟，就容易让人感到筋疲力尽、兴味索然。

除了时间，如何保证双方在性爱中都能获得最大的满足也是人们关注的问题。对此，有人强调主动性，有人则注重前戏的重要性。近期，俄罗斯《论据与事实》周刊介绍了一种“性爱最佳模式”。

据性学家研究，早上6至8点是性爱的最佳时间。与传统的夜晚性爱的观念不同，早上性爱的理念认为，清晨醒来后，女性体内的性激素浓度达到最高值，能为其带来最大的愉悦。性爱不仅是生理上的需求，更是一种充实精力、调动情绪的手段。在性爱的过程中，大脑会分泌一些化学物质，这些物质如同剂，是天然的抗抑郁药，能保证双方一整天都轻松、愉快。早晨的性爱被视为理想的开始方式。而在性爱过程中，真诚的表达和全身心的投入也是保证双方获得高质量性爱的重要因素之一。因此女性在性爱时发出声音并不丢人现眼，反而是情感的真实表达。美国一家州立法院曾受理过一个奇特的案件，对一名年轻女子进行罚款的理由是她在性爱时高声叫嚷，这实在是一种误解和不公的待遇。女性发出声音不仅表达了自身的愉悦感受同时也促进了双方情感的交流与融合让性爱的质量更高。因此作为两性养生专家我们需要理性看待这一问题并引导人们以科学的态度对待两性养生问题让人们在享受美好生活的同时也能保持身心健康。