男人之所以不举 离不开这几个原因

男性性功能障碍：不举现象及其应对

许多男性在身体特别疲劳之后，可能会出现一种现象在性生活时难以勃起，这种情况被称为“不举”。面对这种情况，男性往往会感到绝望，不知道该如何应对，如何面对伴侣。今天，我们来深入了解一下这一问题的原因以及可能的解决方案。

一、什么原因导致不举？

不举的原因可以分为心理性和医源性两大类。

1. 心理性原因：主要表现为抑郁。抑郁可能通过阻碍大脑细胞之间的交流，影响阴茎的血液供应，导致勃起功能障碍。心理问题与性问题的相互影响，可能会加重抑郁。心理性阳痿是最常见的原因，约占阳痿总数的85~90%。

2. 医源性原因：包括糖尿病、高血压、神经性疾病等。这些疾病可能导致血管、神经病变，影响勃起功能。高血压药物也可能增加阳痿的风险。多发性硬结症、脊髓核损伤等神经类疾病都可引起男性勃起功能障碍。

二、如何应对男性不举？

1. 人参猪肾粥：猪肾一副，人参10克、白米一杯、葱白适量。将人参、猪肾、白米放入锅中，加入适量的水，用小火煮熟，加点盐调味即可食用。能补肾强筋、缓解腰酸背痛。

2. 杜仲茶：杜仲6克，甘草6克。将杜仲、甘草放入杯中，加入500毫升水稍煮即可饮用。具有补肝肾、益气补中的功效。

3. 胡桃仁粥：胡桃仁20克，白米半杯，适量白糖。将胡桃仁、白米放入锅中，加适量水，煮成白米粥后，加白糖调味即可食用。具有补肾固精、健脾益胃的功效。

除了以上的食疗方法，平时的饮食也可以搭配坚果食用，效果更佳。男性朋友们需要注意，不要有过大的思想压力，因为压力对身体不利。按照上述方法调理身体，病情肯定会得到缓解。一定要注意锻炼身体，保持健康的生活方式。

男性不举是一个需要关注的问题，但并非无法解决的问题。通过了解原因、采取适当的应对措施，男性朋友们可以重拾信心，享受健康的性生活。