男人可用1分钟小便法检查前列腺

近日，香港泌尿专家公布了一项关于“前列腺与排尿认识”的调查报告。这份报告聚焦于职业司机群体，访问了超过460名年龄在35岁以上的男性司机。结果令人震惊：大约三成的男性竟然不知道正常的排尿时间应该在一分钟内完成；超过五成的人则认为即使排尿时间较长也无关紧要；更有高达七成的男性因为种种原因，比如不了解排尿时间长可能是病症的表现，而选择不去寻求医疗帮助。

进一步的身体检查结果显示，高达73%的男性存在前列腺增生症状。对此，香港泌尿专家建议，对于四十岁以上的男性来说，通过自行计算小便时间来判断前列腺健康状况是一个简单有效的方法。特别是当出现排尿时间过长的情况时，应该引起足够的重视。对此，成都博大泌尿外科医院的李成方院长表示赞同，并补充说，大量饮水也可能是造成排尿时间延长的原因之一。除了观察排尿时间，还应该注意排尿的连续性、是否有尿不尽的感觉、排尿是否困难以及尿线是否变细等问题。如果发现存在这些问题，应及时就医检查。

李成方院长还强调，长时间需要忍尿的职业对男性健康极为不利。长时间忍尿容易导致膀胱衰老、尿液滞留、尿道感染等并发症，甚至加速前列腺增生的发生。他建议这类男性要更加关注自己的前列腺健康，一旦发现不适，应立即到专业泌尿外科医院检查。为了提醒广大男性注意前列腺健康，李成方院长还分享了一首“八多八少”的歌谣，旨在引导大家养成良好的生活习惯。

前列腺是男性重要的生殖器官之一，也是最容易生病的部位之一。慢性前列腺炎是困扰许多男性的常见疾病。为了保护好前列腺，男性需要注意以下几点：检查包皮是否过长并及时处理；防止细菌从其他部位的感染灶进入前列腺；避免性生活过频；及时排尿避免憋尿；避免久坐和长时间骑自行车等。加强性格修养、养成良好的生活习惯也是保护前列腺的重要方法。通过以上的措施，男性可以更好地保护自己的前列腺健康。