脚崴了，有两个月了

网友的健康问题求助：男性，21岁，我崴脚已经两个月了。刚开始医生让我休息，但现在我发现左脚腕上方的筋明显凸起，与右脚不同。我该如何处理？

①号专家回应：您好，根据您的描述，可能已经形成慢性陈旧性软组织损伤。这种情况仍然可以治疗，建议您前往颈肩腰腿痛专科就诊。治疗方法包括局部注射、小针刀松解、外敷膏药以及理疗等。您平时需要注意劳逸结合，避免过度运动。

②号专家建议：你好，可能是局部的韧带损伤导致的肿胀，或者是恢复期的肿胀。在这种情况下，您可以考虑在体育用品店购买类似护腕的物品来保护患处。过一段时间后，看看情况是否有所改善。

③号专家分析：您描述的肌腱突出和肿胀可能是肌腱痉挛引起的。您可以尝试先热敷患处，然后逐渐进行按揉和牵引等调节，以改善肌腱功能。

如果您对上述解答仍不满意，我们还有一个健康无忧网可以为您提供更多的帮助和解答。您可以利用本站的搜索功能，查找更多关于“脚崴了，有两个月了”的相关内容。相信一定能找到最适合您的解决方案。您的健康是我们最大的关心，希望您能够早日康复。也提醒您，如有任何疑虑或症状加重，请及时就医。