没有力气，干点活就累。

网友描述的健康问题如下：我是一名男性，今年49岁，体质一直不太好，想改善身体状况。听说天麻炖小鸡对身体有补益作用，不知道还需要添加哪些材料和药材来增加效果。特此询问医生的意见，希望能得到一些建议，以便更好地滋补身体。

①号专家表示：你好，要明确你的身体状况和具体病因，建议进行全身体检，必要时可寻求中医治疗。针对你的问题，天麻炖小鸡是否适合还需根据个体情况而定，最好咨询专业医生或中医师的建议。

②号专家指出：你的情况可能是体质虚弱，建议采用中药调理，以补气血温阳为主。注意饮食营养的增加和适量运动的进行。至于天麻炖小鸡是否可以添加其他药材，建议咨询专业中医师的意见，根据个人体质来定制滋补方案。

③号专家表示：针对你描述的情况，建议你可以用山药、枸杞子、薏米煮粥来滋补身体。若你希望在其中加入羊腰子，可以根据个人口味和体质情况尝试。如果对于“没有力气，干点活就累”这个问题还有疑问，可以使用搜索引擎查找更多相关内容。

在这里，我们建议你尽快咨询专业医生或中医师，进行详细的身体检查和诊断。只有明确了具体的身体状况和病因，才能制定出最适合你的滋补方案。保持积极的心态，注意饮食和运动的调整，相信你的身体会逐渐恢复健康。