失眠不能依赖*** 哪些人不宜服用***
***是很多患者在经历失眠之后第一时间想到的，***也有不能使用的人，有的人用的***之后非但不能治疗失眠，还起到了反作用，那么我们来看一下哪些人不能服用***吧。
1、老年人
因为老年人失眠的原因多，比如睡眠的时间相对于青少年为少，多伴有一种或多种躯体疾病，机体的多系统功能大都减退，特别是肝、肾等重要代谢器官功能已明显衰退，长时间服用***容易过量，容易产生耐药性。所以，老年人要慎用镇静***。
2、未成年人
少数青少年临近升学考试时，精神过度紧张发生失眠，求助于***。其实，服用***有时会适得其反，出现精力不集中、反应迟钝、等多种副作用。因为未成年人正在发育阶段，新陈代谢快，长期服用***会不自觉地增大药量，容易，产生耐药，影响身心健康。
3、性功能障碍者
有的***如安宁抑制大脑的边缘系统，可降低性欲，有的***如利眠宁和安定可以松弛肌肉导致。所以，性功能障碍者，慎用这类药。
4、或血压偏低的人
***的中枢神经抑制作用和外周肌肉的松弛作用可使血管扩张，血压更低，容易诱发缺血性脑血管病。
5、体弱者
因患慢性消耗性疾病身体较弱者慎用***，因为的体质对所有药物包括***的敏感性增加，耐受性降低，容易引起药物过量和不良反应。
运动系统包括肌肉和周围神经病的患者 ***抑制神经、松弛肌肉，可以加重，产生等症状。如进行性肌营养不良、慢性神经根神经炎、病和尿毒症并发严重的周围神经病患者，均应慎用***。
6、轻、中度的肺、肝、肾脏疾病患者
***可使慢性支气管炎、哮喘通气不良和二氧化碳潴留加重。而肝、肾功能不全可使药物的代谢和排泄速度减慢，容易蓄积引起不良反应，甚至中毒。
身患多种疾病，服用多种药物时 因为药物间的复杂反应可以相互干扰，影响药物疗效。如苯***诱导肝药酶活性增加，可使合用的类固醇、某些抗生素、抗凝血和免疫抑制等药物的代谢�***佟⒘菩Ы档汀＃�***可使合用的免疫抑制剂如环磷酰胺以及解热镇痛药作用增强，与大多数抗精神病和抗组织胺药物合用时，增加中枢神经系统的抑制作用。
以上人群不能服用***改善睡眠，还可以从食疗方面缓解睡眠
葡萄酒
晚上临睡前30分钟，喝1小杯葡萄酒，可以帮助入睡，改善睡眠质量。
果醋
当劳累过度，夜不能眠时，取果醋1匙，放入温开水内调和，慢慢饮服。饮时静心闭目，片刻即可安然入睡。
糖水
烦燥发怒，难以入眠时，饮1杯糖水，有助于大脑皮质受到抑制而进入睡眠状态。
红枣百合莲心粥 红枣20克，百合50克，莲心50克，糯米100克，加清水适量，按常法煮粥。每晚睡前30分钟盛1碗，用适量蜂蜜调服。有助于睡眠。
冰糖麦枣汤
小麦50克，大枣30克。�***�4碗，煮取1碗，加入适量冰糖，早晚温服。
龙眼鸡蛋汤
桂圆（龙眼肉）去壳、核5枚，鸡蛋1枚，白糖适量。锅口放水1碗，放入龙眼肉，煮至水开，再打入鸡蛋，滚开后加入白糖。有养心血、助睡眠作用。