失眠患者上线 失眠症候群患者

1. 概念与病程

失眠通常是短期、偶发的睡眠问题，可能由环境改变、压力等引起，症状较轻且可自行缓解；而失眠症是长期、反复发作的睡眠障碍，需符合每周至少3次、持续1个月以上的诊断标准，且对日常生活造成明显影响。

2. 病因差异

3. 症状表现

失眠患者主要表现为入睡困难、易醒或早醒；失眠症患者还可能伴随头痛、注意力不集中、情绪障碍等更严重的日间功能障碍。

1. 失眠的干预

2. 失眠症的综合治疗

长期失眠或未控制的失眠症可能导致内分泌紊乱、心血管疾病风险增加（如中风风险上升4倍），或加重基础疾病（如高血压）。建议通过以下方式预防：

若症状持续或加重，建议尽早就医明确诊断。