短期失眠会影响视力吗

一、短期视力下降的生理机制

1. 睫状肌功能紊乱：睡眠不足会导致调节晶状体的睫状肌处于痉挛状态，影响第二天的晶状体调节能力，造成暂时性视物模糊。

2. 泪膜稳定性破坏：睑板腺分泌功能受干扰后，泪膜质量下降，可能引发眼睛干涩、视物不清等症状。

3. 眼压波动：尤其是高度近视者，短期失眠可能引起眼压升高，加剧视疲劳。

二、典型症状表现

三、与长期影响的区别

短期失眠导致的视力变化通常是可逆的，充分休息后多可恢复。但若持续3天以上未缓解，可能发展为慢性眼疲劳，甚至加速近视进展（儿童青少年更需警惕）。

建议通过闭目养神、人工泪液缓解症状，并避免熬夜用眼。若频繁出现短期视力波动，需排查其他眼部疾病。