失恋后头晕失眠 失恋头晕浑身无力

关于你提到的身体症状：

1. 头晕和浑身无力可能是睡眠不足和食欲下降导致的

2. 失眠是分手后非常常见的反应

3. 这些生理反应其实是心理痛苦的身体表现

建议你尝试这些缓解方法：

1. 保证基础作息

2. 照顾身体需求

3. 情绪释放

4. 分散注意力

这些症状通常2-4周会逐渐缓解，如果持续加重或出现心悸等情况，建议就医检查。你现在最需要的是对自己温柔一些，给身心足够的恢复时间。

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