失眠上身麻痹怎么回事

一、生理性因素

1. 睡眠姿势不当

长时间压迫肢体可能导致血液循环受阻，引发麻木感，调整睡姿（如避免手臂受压）后通常可缓解。

2. 自主神经功能紊乱

长期失眠或焦虑会激活交感神经，导致肌肉紧绷、异常放电，表现为肢体麻木或针刺感，同时加重入睡困难。植物神经紊乱是失眠常见诱因，可能伴随睡眠浅、多梦、醒后疲乏等症状。

二、病理性因素

1. 颈椎病或神经压迫

颈椎间盘突出可能压迫神经根，引起上肢麻木；脊髓型颈椎病甚至会导致全身麻木及肢体功能障碍。睡眠中不良姿势可能加重症状。

2. 代谢性疾病

3. 脑血管问题

短暂性脑缺血发作（TIA）或脑梗死的早期可能表现为单侧肢体麻木，尤其有高血压、高血脂等基础疾病者需警惕。

三、心理及情绪因素

焦虑、抑郁等情绪障碍与失眠相互影响，可能通过躯体化症状（如全身发麻）表现，形成恶性循环。长期压力还会导致气血运行不畅，中医认为可能引发"鬼压床"式的麻痹感。

建议措施

1. 短期调整

2. 就医排查

若麻木持续或伴随以下情况，需及时就诊：

3. 长期管理

若症状反复发作，建议结合神经科、睡眠专科及心理科综合评估。